۲۸ اردیبهشت ماه روز جهانی فشارخون با شعار «از میزان فشارخون خود مطلع شوید»

28 اردیبهشت ماه روز جهانی فشارخون با شعار «از میزان فشارخون خود مطلع شوید»

Know your Blood Pressure

بیماری فشار خون بالا، اصلی‌ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری­های قلبی، بیماری­های مزمن کلیه و سکته‌ مغزی در جهان و ایران است. در سال 2017، بالغ بر 10 میلیون نفر در جهان به علل مرتبط با فشار خون بالا جان خود را از دست داده اند. بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری های غیرواگیر در سال 1395 در افراد 18 سال و بالاتر، حدود یک سوم (26.4 % افراد 18 سال و بالاتر) جمعیت بزرگسالان کشور از فشار خون بالا ( فشارخون سیستولیک 140 میلی متر جیوه و بالاتر یا فشار خون دیاستولیک 90میلی متر جیوه و بالاتر) رنج می برند. شیوع فشارخون بالا با بالا رفتن سن افزایش می یابد، به طوری که حدود یک سوم افراد بالاتر از 30 سال و بیش از نیمی از افراد بالاتر از 50 سال به این بیماری مبتلا هستند.در کل بالغ بر 15 میلیون نفر در کشور به فشارخون بالا مبتلا بوده اند و تنها ۶۰ درصد بیماران مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع داشته و 40 درصد آن ها برای کنترل بیماری خود دارو دریافت می‌کرده اندو فقط 40 درصد آن ها هم فشارخون کنترل شده و مطلوب داشته اند.

همچنین بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری های غیرواگیر در سال 1395 در افراد 18 سال و بالاتر در استان اردبیل شیوع فشارخون بالا 34.5%  می باشد که از شاخص کشوری بالاتر است ودر بسیج ملی کنترل فشارخون سال 1398 نیز حدود 12.5% اظهار داشتند سابقه بیماری فشارخون بالا دارند.

نکته مهم برای پیشگیری و کنترل بیماری فشارخون بالا، بحث بدون علامت بودن این بیمارى و عدم اطلاع افراد مبتلا به فشارخون از بیمارى خود و نیز عدم درمان صحیح و  کنترل بیماری است. به همین دلیل این بیمارى به عنوان قاتل خاموش شناخته میشود. یکی از موانع مهم در کنترل مؤثر فشارخون بالا عدم اطلاع مردم از بالا بودن میزان فشارخون خودشان است. در حالی که فشارخون می تواند به سادگی در منزل یا در مراکز بهداشتی درمانی شناسایی شود.این موضوع ضرورت توجه بیش از پیش به این بیماری را مطرح می کند.

بنابراین شعار روز جهانی فشارخون، بر اطلاع افراد از میزان فشارخون خود و تشویق افراد برای اقدام های پیشگیری کننده برای بهبود سلامتی شان تاکید دارد .

در واقع هدف غربالگری و اندازه گیری رایگان فشارخون، ارزیابی نمایه توده بدنی و آموزش افراد در خصوص فشارخون بالاو نیز اطلاع از میزان فشارخون مفهوم آن و ارجاع افراد با فشارخون بالا برای ارزیابی بیشتر، درمان و پیگیری منظم به مراکز بهداشتی درمانی است. اما امسال با توجه به بحران بیماری کرونا ویروس(کووید 19) شرایط بزرگداشت این روز متفاوت از سال های قبل است و کلیه اطلاع رسانیها به صورت مجازی بوده و شامل:

• آموزش و تشویق افراد به اندازه گیری فشارخون و خود مراقبتی در منزل(رعایت شیوه زندگی سالم(تغذیه صحیح، فعالیت بدنی مناسب، عدم یا ترک مصرف دخانیات و الکل)، اندازه گیری و پایش فشارخون، اندازه گیری و پایش وزن)
• آموزش و تشویق بیماران مبتلا به فشارخون بالا به خود مراقبتی و پایش بیماری در منزل و رعایت شیوه زندگی سالم(تغذیه صحیح، فعالیت بدنی مناسب، عدم یا ترک مصرف دخانیات و الکل)، اندازه گیری و پایش فشارخون، اندازه گیری و پایش وزن، نحوه مصرف بموقع و صحیح دارو، آشنایی با علائم عوارض بیماری فشارخون بالا و عوارض دارویی آن، آشنایی با علائم فوریت های فشارخون بالا،........ و اقدامات لازم) ومراجعات منظم به خانه های بهداشت/پایگاه های سلامت و مراکزخدمات جامع سلامت برای مراقبت بیماری با رعایت دستورالعمل های پیشگیری از بیماری کرونا